FIT GYMNASTIK
Trainingsinhalte:
Herz-Kreislauf-Training, wirkungsvolles Krafttraining, Mobilisations-, Lockerungs- und Entspannungsübungen, Gleichgewichtsschulung, schwungvolles Konditions- und Koordinationstraining, Elemente aus Pilates und Antara
Spaß an der Bewegung in der Gruppe!
Termin: ab Mittwoch 7. Jänner 2026, von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Turnsaal der MS Allhartsberg
Leitung: Helga Schneckenreither, staatl. gepr. Fitlehrwart, 0664/5434846
Anmeldung: nicht erforderlich
kostenlos für Mitglieder der Sportunion
Beachvolleyball Training
