Sanfte Sesselgymnastik für die Generation 70+ Sesselgymnastik bietet eine ideale Möglichkeit, die Beweglichkeit zu fördern, die Muskeln zu kräftigen und dadurch Mobilität und Selbstständigkeit länger zu erhalten. Die Übungen werden an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und sicher im Sitzen oder mit Unterstützung eines Sessels durchgeführt. Start: Montag, 14. September 2026 Termin: Jeden Montag, 16:00–17:00
Weiterlesen...Schlagwort: Gymnastik
